60'tan sonra seks: yakınlık, değişiklikler ve cinsel sağlık

Cinselliğin sabit bir son kullanma tarihi yoktur. Bazı yaşlı insanlar sık ​​sık yakınlık ister, bazıları ise çok az yakınlık ister veya hiç istemez. Rıza, rahatlık ve performans baskısı olmadan fiziksel değişikliklere uyum sağlamak en önemli şeydir.

Farklı beklentilere izin ver

Uyarılma daha fazla zaman alabilir ve hastalık ya da ilaçlar cinsiyeti etkileyebilir. Yakınlığın sona ermesi gerekmez. Dokunma, şefkat ve karşılıklı olarak arzu edilen diğer faaliyetler cinsel ilişki kadar geçerlidir.

Kuruluk ve ağrıyı ciddiye alın

Menopoz döneminde vajinal kuruluk oluşabilir. Uygun yağlayıcılar veya nemlendiriciler yardımcı olabilir. Kalıcı ağrı veya kanamanın değerlendirilmesi gerekir. Bireysel bakım, hormonlar veya “Kadınlar için Viagra” hakkında genel tavsiyelere tercih edilir.

Ereksiyon zorluklarını tartışın

Tekrarlayan problemler damar hastalığını, diyabeti, ilaçları veya psikolojik zorlanmayı içerebilir. Yardım istemek meşrudur. Erektil ilaçlar evrensel olarak zararsız değildir; tüm tedaviler, özellikle nitratlar dikkate alınmalıdır.

Koruma ve iletişim hâlâ önemli

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar yaşlıları da etkiler. Yeni ilişkiler koruma ve test gerektirebilir. Stresli bir cinsel anın ötesinde sınırları ve ihtiyaçları tartışın. Tıbben zorunlu bir seks sıklığı yoktur.

Performans baskısı olmadan değişiklikleri tartışın

Beklenen sıklık veya süre yerine kendinizi rahat hissettiren şeyle başlayın. Yakınlığı, dokunmayı, acıyı ve kırılmaları tartışın. Hastalık, kayıp veya yeni bir ilişki sonrasındaki değişiklikler zaman alabilir. Yeni semptomlar veya acı veren yakınlık değerlendirmeyi gerektirir. Yaş tek başına her değişikliği açıklamaz veya rahatsızlığı kabul etmenizi gerektirmez.

Konsültasyona hazırlanın

Değişikliklerin ne zaman başladığını ve bunların hastalıktan mı yoksa yeni bir ilaçtan mı kaynaklandığını kaydedin. Reçetesiz ürünler de dahil olmak üzere ilaç listenizi yanınızda getirin. Yeni partnerlerle cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı korunmayı tartışın. Değerlendirme ve tedavi semptomlarınıza ve isteklerinize bağlıdır. 60 yaş üstü insanlar için evrensel bir performans hedefi yoktur.

Önemli bilgiler

Menopoz veya seks sonrası kanama, yeni ortaya çıkan şiddetli ağrı veya eforla ortaya çıkan göğüs ağrısı tıbbi değerlendirme gerektirir.

Sık sorulan sorular

Daha az arzu her zaman bir bozukluk mudur?

Hayır. Sıkıntıyı, yeni bir değişikliği ve diğer semptomları düşünün.

Korumaya hala ihtiyaç var mı?

Evet. Enfeksiyon riski doğurganlıkla bitmiyor.

Bu kılavuz genel yönlendirme sağlar ve bireysel teşhisin yerine geçmez. Yapay Zeka yardımıyla hazırlanmıştır; profesyonel klinik onayı olmadan.