Секс после 60: интимност, промене и сексуално здравље

Сексуалност нема фиксни датум истека. Неки старији људи желе честу интимност, други мало или нимало. Пристанак, удобност и прилагођавање физичким променама без притиска перформанси су најважнији.

Дозволите различита очекивања

За узбуђење може бити потребно више времена, а болест или лекови могу утицати на секс. Интимност се не мора завршити. Додир, наклоност и друге обострано жељене активности важе као и сношај.

Сувоћу и бол схватите озбиљно

Сувоћа вагине може се појавити око менопаузе. Одговарајућа мазива или хидратантна средства могу помоћи. Упорни бол или крварење треба проценити. Индивидуална нега је пожељнија од општих савета о хормонима или „вијагри за жене“.

Разговарајте о еректилним потешкоћама

Проблеми који се понављају могу укључивати васкуларне болести, дијабетес, лекове или психичко оптерећење. Тражење помоћи је легитимно. Лекови против ерекције нису универзално безопасни; морају се узети у обзир сви третмани, посебно нитрати.

Заштита и комуникација су и даље важни

Полно преносиве инфекције погађају и старије људе. Нови односи могу захтевати заштиту и тестирање. Разговарајте о границама и потребама далеко од стресног сексуалног тренутка. Не постоји медицински обавезна учесталост секса.

Разговарајте о променама без притиска на перформансе

Почните са оним што се осећа удобно, а не са очекиваном учесталошћу или трајањем. Разговарајте о блискости, додиру, болу и ломовима. Промене након болести, губитка или нове везе могу потрајати. Нови симптоми или болна интимност захтевају процену. Старост сама по себи не објашњава сваку промену нити захтева од вас да прихватите нелагодност.

Припремите се за консултације

Забележите када су промене почеле и да ли су уследиле након болести или новог лека. Понесите своју листу лекова, укључујући производе који се издају без рецепта. Разговарајте о заштити од полно преносивих инфекција са новим партнерима. Процена и лечење зависе од ваших симптома и жеља. Не постоји универзални циљ учинка за особе старије од 60 година.

Важне информације

Крварење након менопаузе или секса, нови јаки бол или бол у грудима при напору захтевају медицинску процену.

Често постављана питања

Да ли је мања жеља увек поремећај?

Не. Узмите у обзир узнемиреност, нову промену и друге симптоме.

Да ли је заштита и даље потребна?

Да. Ризик од инфекције се не завршава плодношћу.

Овај водич пружа општу оријентацију и не замењује индивидуалну дијагнозу. Припремљено уз помоћ вештачке интелигенције; без професионалног клиничког потписа.